STFTの画像のカラーバーについて

ウェーブレット変換およびSTFTの画像について質問があります。

私は以下のような、共振が起こる強制振動の波形を考えており、この波形の時間-周波数解析をするためにウェーブレット変換(cwt)およびSTFT(stft)を用いましたのですが、

STFTのカラーバーは振幅を表しているのでしょうか、それともパワーを表しているのでしょうか。

私の認識では、STFTではパワーを表しているという認識ですが、STFTではdBという表示があるため、20log(X)と計算していると思いきや、カラーバーの値が-20<値<30と言った非常に大きい値となるのはなぜでしょうか。